Профилактика поллиноза: действуем на опережение

Принципы профилактики поллиноза

1.    Переезд в другую климатическую зону на период цветения растения-аллергена. Замечено: чем больше «сезонов поллиноза» удается пропустить, тем менее выраженная реакция происходит при очередной встрече с аллергеном.
2.    Уменьшение интенсивности контакта: реже выходить на улицу, использовать маску или респиратор, носовые фильтры, спреи для носа, которые создают защитную пленку на слизистой, солнцезащитные очки, проводить ежедневную влажную уборку дома, плотно закрывать окна, завешивать их влажной тканью, не есть аллергенных продуктов в период поллиноза (возможна перекрестная аллергия), дома использовать очиститель воздуха, после возвращения с улицы промывать слизистые изотоническим солевым раствором, глаза – препаратами «искусственной слезы», принимать душ, мыть голову, менять одежду.
3.    Проведение АСИТ – аллерген-специфической иммунной терапии. Проводится она заранее (зимой, ранней весной) врачом-аллергологом. Ее суть во введении человеку аллергена, начиная с минимальных доз и постепенно их увеличивая. Этот метод приводит к снижению чувствительности организма к аллергену. Терапия достаточно длительная (до 3–5 лет), но результатом АСИТ может быть полное избавление от недуга.
4.    Медикаментозная профилактика с помощью приема антигистаминных средств. Начинают ее заранее, примерно за 2 недели до начала цветения. Такой подход обусловлен тем, что эффект антигистаминов «накапливается». Препаратами выбора являются антигистаминные средства последнего поколения (употребляются внутрь в виде таблеток, сиропа, капель). Их преимущества: отсутствие привыкания (возможен длительный прием), нет седативного эффекта, действуют 24 часа, эффект наступает быстро, практически нет побочных действий (дезлоратадин, левоцетиризин, фексофексодин и др.).
5.    В разгар цветения врач может назначить местные антигистаминные средства – в виде глазных капель и спрея для носа. При неэффективности данных мер и тяжелой форме поллиноза врач выписывает дополнительно препараты других групп: кортикостероиды, сосудосуживающие средства, агонисты лейкотриеновых рецепторов, препараты кромоглициевой кислоты.
6.    Наиболее эффективен комплексный подход к профилактике поллиноза – применение антигистаминных средств внутрь и местно, барьерных средств, промывания носа и глаз, использование всего комплекса бытовых профилактических мер.
7.    Использование пыльцевого мониторинга (отслеживание количества пыльцы в воздухе по данным интернет-ресурсов) при планировании поездок и т.п.