- экспертное мнение кандидатов и докторов наук
- консультации юристов
- советы бизнес-тренеров
- подборки статей по интересующим вас темам
Дети и погода
03.03.2020 № 1 | (стр. 52)
-
Нравится
0
Здоровым взрослым людям метеозависимость может казаться выдумкой излишне нервных персон. Но специалисты уверены: чувствительность к изменениям погоды вовсе не миф, а реальность, оказывающая серьезное влияние на жизнь многих, причем вне зависимости от возраста.
Яна Перепечина
Удивительный факт: чаще всего мы слышим жалобы на погоду от людей старшего поколения. Между тем сильнее и чаще взрослых от метеозависимости страдают дети. Особенно это касается следующих категорий подрастающего поколения:
- малыши от рождения до пяти лет (в первую очередь крохи до года);
- городские дети (зависимы от погоды в три раза чаще маленьких сельских жителей);
- младенцы, появившиеся на свет путем кесарева сечения.
В чем причина плохого самочувствия?
Конечно, «у природы нет плохой погоды», но зато есть некомфортная. Метеорологи считают, что для погодных страдальцев неблагоприятен примерно каждый пятый день.
Так, на наших детей влияют:
- Резкий перепад температур за короткий период. Самочувствие значительно ухудшается при значительной разнице между дневной и ночной температурой и быстрой смене погоды.
- Перепады атмосферного давления. Комфортнее всего мы чувствуем себя при давлении 760 мм ртутного столба. Но, увы, такие показатели бывают нечасто. Отсюда и головные боли, головокружения, слабость.
- Влажность воздуха. Вредно как значительное ее повышение, так и понижение. При высокой влажности в холода мы мерзнем, а в жару можем перегреться и заработать тепловой удар. Понижение влажности в жаркую погоду чревато усиленным потоотделением и, как следствие, сгущением крови, ухудшением кровообращения и изменением сердечного ритма.
- Скорость и сила ветра. Давно замечено, что в холодные и влажные ветреные дни дети возбудимее и тревожнее обычного, да и спят хуже.
- Солнечная активность. Магнитные бури, вызванные вспышками на солнце, оказывают сильное влияние на нервную систему детей. Конечно, спровоцированные ими капризы, неуравновешенность и чрезмерную раздражительность все равно сложно терпеть, но зато можно утешать себя тем, что хотя бы иногда в этом виноваты не недостаток воспитания и не плохой характер любимого чада.
Не пропустить сигнал
Заметная зависимость от погоды – серьезный повод обратиться к врачам. Ведь нередко выраженная метеочувствительность связана с каким-то заболеванием, возможно, еще даже не выявленным. Чаще всего организм остро реагирует на погоду при следующих заболеваниях:
Ревматизм. Боли в ножках при изменениях погоды могут сигнализировать о ревматизме, а не об усталости от физической активности.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Ухудшение самочувствия ребенка при резких перепадах температуры, атмосферного давления, усилении ветра и перед грозой свойственно малышам, страдающим от вегетососудистой дистонии, повышенного внутричерепного давления и врожденных пороков сердца.
Кожные заболевания. Обострения экзем, дерматитов, розацеа и т. д. отмечаются в холодное время года (особенно при резкой смене погоды и повышенной влажности воздуха).
Заболевания почек. Повышенная влажность и низкая температура воздуха нередко приводят и к усилению проявлений болезней почек. Особенно часто это происходит зимой и в начале весны. Поэтому не оставляйте без внимания жалобы ребенка на боли в животе и спине, расстройство мочеиспускания.
Заболевания дыхательной системы. Кашель, одышка, вялость и слабость в те периоды, когда отмечаются резкие перепады давления, повышенная влажность и уменьшение содержания кислорода в воздухе, обычно сопутствуют заболеваниям органов дыхания. Поэтому, если синоптики обещают борьбу атмосферных фронтов, обращайте особое внимание на такие сигналы о неблагополучии, как бледность кожи, холодный пот, свистящее дыхание, чувство стеснения в груди. Чутко реагируют на погоду и дети с неврологическими проблемами (синдромом дефицита внимания, гиперактивностью и т. д.).
Противостоим метеочувствительности
Конечно, повлиять на погоду не в наших силах, и тучи (как и прочие неприятности) мы руками не разведем. Зато мы можем научиться понимать своих метеозависимых детей и облегчать их состояние при помощи медицины:
- если у ребенка есть хронические заболевания, заблаговременно узнайте у специалистов о сезонной профилактике;
- малышам с неврологическими проблемами помогут физиотерапевтические процедуры и/или курсовой прием назначенных докторами успокаивающих препаратов.
Метеочувствительность часто передается по наследству. Вы временами ощущаете себя усталыми и разбитыми без явных причин? Возможно, дело как раз в зависимости от погоды. В этом случае ваши дети тоже могут обладать такой особенностью. Поэтому не сердимся, а учимся помогать любимым чадам и себе.
Своими силами
Очень полезны при метеочувствительности:
- ванны с травами (душицей, валерианой, пустырником, ромашкой), оздоровительное плавание и другие водные процедуры;
- массаж;
- длительные и частые прогулки;
- регулярное проветривание квартиры;
- сон на свежем воздухе;
- воздушные и солнечные ванны;
- закаливание;
- занятия спортом;
- режим;
- спокойная атмосфера в доме (без громких звуков, возбуждающих игр, телепередач, компьютерных «стрелялок», общения с незнакомцами и т. д.).
Эти рекомендации могут показаться очевидными и очень простыми. Но на деле они весьма эффективны, правда, при условии регулярности следования им и предварительной консультации со специалистами.
Ну, и главный совет: прежде чем вешать на детей ярлык неподдающихся и неуправляемых, понаблюдайте за погодой. Может оказаться, что любимым чадам нужны ваша помощь и поддержка, а не строгость и какие-либо воспитательные меры.