Журнал для фармацевтов и провизоров Выходит с 2000 г.

А без воды – и ни туды, и ни сюды

159
Нравится
0
Портал MedDaily напоминает: не допускайте обезвоживания организма – пейте чистую воду! Норму жидкости можно подсчитать по простой формуле: на каждый килограмм тела требуется около 35 мл воды в день. А далее можно уточнить расчет соответственно уровню физической активности, полу, климату и, конечно же, индивидуальным предпочтениям.
О важности воды и ее работе в нашем организме рассказала врач-терапевт ФНКЦ ФМБА Юлия Кочанова: «Тело человека на 70 % – это вода, все органы, кровь, суставы и мышцы состоят в первую очередь из нее». По ее словам, из-за банального недостатка воды в теле человек может заболеть: страдают эндокринная, пищеварительная и половая системы, возможно развитие артрита, нарушается метаболизм, вероятнее становятся отравления и состояния хронической усталости – и еще очень много разного негатива, включая ранние морщины. Не забывайте пить воду!
Google+
ВКонтакте
comments powered by HyperComments

Другие новости

Зарегистрируйтесь сейчас и первыми читайте все самое актуальное и интересное на сайте Для вас:
  • экспертное мнение кандидатов и докторов наук
  • консультации юристов
  • советы бизнес-тренеров
  • подборки статей по интересующим вас темам