- экспертное мнение кандидатов и докторов наук
- консультации юристов
- советы бизнес-тренеров
- подборки статей по интересующим вас темам
Меньше соли – вот в чем соль
27.10.2020
395
Нравится
0
Одна чайная ложка соли в день – и ни крупинки больше! «МедикФорум» рассказывает об исследовании ученых Имперского колледжа Лондона, которое подтвердило: высокое давление, пусть и не постоянное, вредит сосудам уже в молодости.
При повышении АД внутренние разрывы стенок сосудов не залечиваются, а становятся эпицентрами скоплений холестериновых бляшек, особенно при неправильном рационе с высоким содержанием вредных жиров, которые рано или поздно – в 50, 60 или 70 лет – закупорят артерию.
Самый простой и всем доступный способ снизить повышенное давление – это сократить ежедневный прием соли до 4–6 граммов, рекомендует Национальная служба здравоохранения Англии. А кардиологи всего мира советуют гипертоникам рацион с высоким содержанием клетчатки (цельное зерно, овощи и фрукты) – и поменьше жиров. Другие новости
Предыдущая новость:
Следующая новость:
«Гормон любви» против диареи
Окситоцин, как сообщает meddaily.ru, ссылаясь на РИА «Новости», – это связующее звено между стрессом и проблемами пищеварения.
-
-
Долгожданное возвращение
После длительного отсутствия на прилавках аптек Артелак® Баланс снова вернулся в продажу.
-
-